Najbližší seminár

v Poprade

25.-26. apríl 2020
sobota  10:30 - 17:00
nedeľa  10:30 - 14:00

HARMONY STUDIO

Rázusova 4746 (1.poschodie), Poprad
na starom Juhu za novým kostolom (cez cestu)

Prihlásiť sa môžete na:

 
Cena: 100,- €
viac info:
http://jogaeva.sk/hormonalna-jogova-terapia/

O seminári

 

Na seminári postupne prejdeme celú zostavu, aby ste potom mohli samostatne cvičiť z pohodlia domova. Taktiež obdržíte príručku s podrobným popisom celej zostavy hormonálnej terapie.

 

Cvičenie spolu so záverečnou meditáciou trvá okolo 35minút.

 

Súčasťou seminára sú aj anti-stresové dychové cvičenia na uvoľnenie tela, mysle a duše. Budem hovoriť o tom, aký vplyv má stres na naše telo. Čo sa deje v našom tele, keď sme v stresovej situácii a ako pracovať a eliminovať stres vďaka jednoduchým dychovým cvičeniam.

 

 

Na seminár budete potrebovať

 

Pohodlné oblečenie, v ktorom sa vám dobré cvičí a na meditácie niečo teplejšie na seba. Jogamatku a ostatné pomôcky na jogu budete mať počas seminára k dispozícii.

 

 

Priebeh víkendového seminára

 

Sobota

 

  • registrácia a príp. konzultácie s klientkami ohľadom zdravotného stavu.

 

  • úvod do hormonálnej jogovej terapii ( skratka HJT )

 

  • vysvetlenie základných techník HJT

  • podrobná výučba celej zostavy HJT / presné prevedenie jednotlivých pozícii

     

  • 30-minútové cvičenie celej zostavy spojené s meditáciou

 

Nedeľa

 

  • antistresové dychové cvičenia

     

  • opakovanie celej zostavy

 

 

Cena kurzu: 100€

 

  • Facebook

​© 2019 by Ou-rollin, Bratislava, Slovakia